מאיה אפרת

מזה שנים רבות אני מלווה נשים המתמודדות עם אתגרים מנטליים, רגשיים ופיזיים, ומסייעת להן ליצור ריפוי ושינויים משמעותיים בכל תחומי החיים.  

בעברי טיפלתי במשך שנים ב"מכבי טבעי." 

אני נשואה ואמא לשלושה בנים מקסימים, שמאפשרים לי להתפתח ולצמוח בכל יום מחדש. 

את שלושתם הבאנו לעולם בעזרת טיפולי פוריות – תהליך מורכב ומאתגר.

בזכות הכלים שהיו ברשותי הצלחתי לעבור את המסע הזה בצורה מיטיבה ומעצימה ולהגשים את חלום האימהות. החוויה האישית הזו הפכה ללב העשייה שלי וכיום אני מלווה נשים במסע שלהן, בדרך ובקצב הייחודיים להן, עד להגשמת מטרותיהן. 

אני מאמינה שכל אחת יכולה להתחבר לכוחות הפנימיים שלה וליצור שינוי בחייה.

המטרה שלי היא להעניק לנשים כלים פרקטיים להתמודדות רגשית ומנטלית, לחזק את תחושת השליטה והאמונה בעצמן, לחבר אותן מחדש לגוף ולנפש, להפחית סטרס, לשפר את איכות החיים ובעיקר – להזכיר להן שהן לא לבד. 

ליווי בתהליכי פוריות

תהליך פוריות הוא הרבה מעבר למסע רפואי – זהו מסע רגשי, נפשי ופיזי שמשפיע על כל תחומי החיים שלך: זוגיות, מערכות היחסים עם הסביבה, העבודה ובעיקר על הקשר שלך עם עצמך. 

במהלך הטיפולים את עלולה לחוות תחושות לא פשוטות – פחד, בדידות, תסכול, אכזבות ,חוסר אמונה, כאב וכעס . 

אני מאמינה שיש לך דרך אחרת- דרך לצמוח ולהתחזק גם בתוך המסע הזה, להפחית את הלחץ, לקחת יותר שליטה לידיים, לזהות דפוסים שמעכבים אותך ולהתחבר לכוחות הפנימיים שלך. 

הליווי שאני מציעה מעניק מסגרת תומכת וכלים מעשיים להתמודדות עם האתגרים הרגשיים והמנטליים ומאפשר לך עיבוד חוויות ורגשות במרחב בטוח. כך יתאפשר תהליך מאוזן יותר שיעצים את הדרך שלך אל הגשמת החלום. 

ליווי בגיל המעבר

גיל המעבר מביא עמו שינויים הורמונליים ופיזיים, העלולים להשפיע ישירות על המצב הרגשי והמנטלי. נשים רבות מתמודדות עם סטרס, עלייה במשקל, קשיי שינה ,תסכולים ועוד. 

בתהליך הליווי תלמדי להתחבר לגוף שלך, להתאים את עצמך לשינויים ולסגל דפוסי חשיבה והתנהגות שיאפשרו לך איכות חיים טובה, רגועה ומאוזנת יותר. 

ליווי באנדומטריוזיס

אנדומטריוזיס מביא עמו אתגרים רבים – כאבים פיזיים, חולשה, עייפות, קשיים בקיום יחסי מין, אתגרים בזוגיות, תסכול ועוד. 

המטרה בליווי היא להקל על הסימפטומים שלך ולהעניק לך תמיכה וכלים להתמודדות מיטיבה ברמה המנטלית, הרגשית והפיזית, כדי לאפשר לך יותר איזון וחוסן פנימי. 

אם את מרגישה שאת מתמודדת עם אתגרים רגשיים, מנטליים או פיזיים,

אני מזמינה אותך לפגישת מיקוד ראשונית.

בפגישה נזהה יחד את האתגרים המרכזיים שלך ונבין היכן את רוצה ליצור שינוי וריפוי בחיים שלך. 

במידה ותבחרי להמשיך בתהליך – נבנה עבורך תוכנית ליווי אישית, שתאפשר לך צעד אחר צעד להתקרב למטרות שלך ולחוות איכות חיים טובה יותר. 

מוזמנת ליצור איתי קשר, 

מאיה אפרת

נייד-  052-3254247   

https://www.maya-efrat.com/- אתר שלי